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बुधवार, 7 अक्टूबर 2026

हरे मटर और खसखस की सब्जी

 




हरे मटर और खसखस की सब्जी एक बेहद स्वादिष्ट और मलाईदार शाही व्यंजन है, जिसे आसानी से घर पर बनाया जा सकता है।

## आवश्यक सामग्री


* 2 कप ताजे हरे मटर

* 1/4 कप खसखस (पॉपी सीड्स, जिसे थोड़ी देर पानी में भिगोकर पीस लें)

* 2-3 टमाटर (पिसे हुए या बारीक कटे)

* 1 इंच अदरक और 2-3 हरी मिर्च का पेस्ट

* खड़े मसाले (जीरा, एक छोटा दालचीनी का टुकड़ा, 1 तेज पत्ता, 2-छوٹی इलायची, 4-5 काली मिर्च)

* सूखे मसाले (1/2 चम्मच हल्दी पाउडर, 1 चम्मच धनिया पाउडर, 1/2 चम्मच कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर, हींग)

* स्वादानुसार नमक और आवश्यकतानुसार तेल या घी

* आधा चम्मच अमचूर पाउडर और बारीक कटा हरा धनिया


## बनाने की विधि


* सबसे पहले खसखस को पानी में भिगोकर मिक्सी में एकदम बारीक पीस कर पेस्ट बना लें।

* अब एक कढ़ाई में तेल या घी गर्म करें। उसमें जीरा, तेज पत्ता, दालचीनी, इलायची और काली मिर्च डालकर भूनें।

* इसमें अदरक-हरी मिर्च और टमाटर का पेस्ट डालें। तेल अलग होने तक मसाले को अच्छे से पकाएं।

* इसके बाद पिसा हुआ खसखस का पेस्ट डालें और मध्यम आंच पर लगातार चलाते हुए तब तक भूनें जब तक मसाले से तेल ऊपर न आने लगे।

* अब इसमें हरे मटर के दाने डालकर अच्छी तरह मसालों के साथ मिला लें और 2 मिनट तक भूनें।

* आवश्यकतानुसार डेढ़ कप पानी और नमक डालें। कढ़ाई को ढककर मटर के सॉफ्ट होने तक 4 से 5 मिनट के लिए पकने दें।

* अंत में अमचूर पाउडर और हरा धनिया डालकर मिलाएं। स्वादिष्ट खसखस ग्रेवी वाली मटर की सब्जी तैयार है।